O Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) está inovando ao oferecer uma nova forma de terapia para seus funcionários e colaboradores: o poder dos desenhos para pintar. A iniciativa, intitulada “Descubra o Poder da desenhos pra pintar: Transformando sua Vida – TJMG”, tem como objetivo promover o bem-estar e a saúde mental dos participantes, além de estimular a criatividade e a expressão artística.
Segundo o juiz responsável pelo projeto, Dr. Renato Franco, a ideia surgiu após observar o estresse e a sobrecarga de trabalho enfrentados pelos servidores do tribunal. “Percebemos a necessidade de oferecer uma atividade que pudesse ajudá-los a relaxar, se desconectar um pouco do ambiente jurídico e se expressar de uma forma diferente. O desenho para colorir tem se mostrado uma técnica eficaz nesse sentido”, explica o magistrado.
Os participantes do projeto têm a oportunidade de escolher entre uma variedade de desenhos temáticos, que vão desde mandalas e paisagens até personagens de filmes e séries. Cada sessão de pintura é acompanhada por terapeutas especializados, que auxiliam na escolha das cores e na técnica de pintura. Além disso, são realizadas dinâmicas de grupo para estimular a troca de experiências e a integração entre os participantes.
A psicóloga responsável pelo acompanhamento dos participantes, Dra. Maria Fernandes, ressalta os benefícios da atividade. “O ato de colorir estimula a concentração, a atenção plena e a coordenação motora fina. Além disso, é uma forma de expressar emoções e sentimentos de uma maneira não verbal, o que contribui para o equilíbrio emocional e a redução do estresse”, afirma a profissional.
Os resultados do projeto têm sido surpreendentes. Muitos participantes relatam uma melhora significativa em sua qualidade de vida, com redução da ansiedade e do cansaço, aumento da criatividade e da autoestima, e uma maior conexão consigo mesmos. “O desenho para pintar se tornou um refúgio para mim. É um momento em que posso me desligar das preocupações do dia a dia e me dedicar a algo que me traz paz e alegria”, diz uma colaboradora do tribunal.
O projeto “Descubra o Poder da desenhos pra pintar: Transformando sua Vida – TJMG” é mais uma prova de que a arte e a criatividade podem ser aliadas poderosas na promoção da saúde mental e do bem-estar. O tribunal pretende expandir a iniciativa para outros setores da instituição e incentivar a prática do desenho para pintar como uma ferramenta de autocuidado e autoexpressão.
